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Ano Novo, Saúde Nova!

ano-novo-vida-novaEm 2015 a procura pelo Pilates foi bastante intensa em todos os estados do país. Muitas pessoas começaram a buscar por stúdios e academias em diferentes localidades, atraídos pelos benefícios propostos pela técnica. No Instituto Pilates recebemos novos alunos que depois de experimentar uma única aula, ficaram apaixonados por nossa metodologia.
E você? Ficou na indecisão de começar ou não a prática neste ano? 2015 já está no final, mas você pode fazer tudo diferente no novo ano que se aproxima. Motivos não faltam para você que deseja viver de maneira mais saudável e feliz. Veja alguns benefícios do Pilates:
– Melhora a flexibilidade, o equilíbrio, a elasticidade, a circulação sanguínea, o funcionamento do sistema respiratório e o humor;
– Alivia dores musculares e os desconfortos da mente, como estresse, ansiedade, etc;
– Fortalece ossos e músculos;
– Promove a definição muscular e aumenta a força;
– Corrige a postura;
– Integra corpo e mente, fazendo-os trabalhar juntos;
– Ajuda na prevenção de lesões e no aumento da resistência;
– Aumenta a consciência corporal e a coordenação motora;
– Atua, clinicamente, no tratamento e prevenção de diferentes patologias, como a artrose e a osteoporose.
Entretanto, é preciso muito cuidado na hora de escolher o local para a prática do Pilates. Existem, hoje, muitas academias e outros espaços que oferecem aulas de Pilates, mas com uma metodologia sem qualquer segurança ao aluno: ausência de atenção personalizada (um único profissional atende a vários alunos ao mesmo tempo); aparelhos não especializados; espaço que não oferece conforto e bem-estar; professores sem formação profissional, etc.
No Instituto Pilates oferecemos todas as condições para uma prática segura e eficaz da técnica: nossa equipe é formada por fisioterapeutas e cada profissional atende a, no máximo, dois alunos simultaneamente; dispomos de uma linha de aparelhos da Fábrica New Pilates, que além do moderno design, garantem ao usuário estabilidade e segurança durante a prática; oferecemos aulas exclusivas, com um grande e diversificado repertório de exercícios…
Se para o novo ano você deseja mais saúde, comece a praticar o Pilates. São tantos benefícios que você vai pensar: “Por que não conheci essa técnica antes?”
Feliz 2016 com mais Pilates!
Assista ao nosso vídeo institucional e agende uma aula experimental:

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